Man måste inte ladda med spagetti

Fråga löpare, och de flesta kommer säga att man bör ladda med ett rejält lass pasta eller andra kolhydrater kvällen före ett lopp. En ren myt, säger extremsportaren Rune Larsson, Han springer flera mil varje dag och har vunnit lopp proppmätt på smörgåstårta, sill eller rostbiff, medan de han sprang om gick på pastafestival kvällen före. "Glädjen ska vara en stark drivkraft för alla som använder kroppen", säger Rune Larsson och berättar i föreläsningen med stor humor hur han hittar denna lust.

Ämnesord:

Dietik, Kolhydrater, Kostråd, Medicin, Terapimetoder