Rädsla, oro och stress håller oss tillbaka och får oss att må sämre. Författarna Carl Lindeborg och Sovia Sivertsdotter talar om våra vanligaste vardagsspöken och var de kommer ifrån. Med mental träning kan man möta rädslorna och utveckla modet. Ett seminarium från Skolforum.
Programmet finns tillgängligt t.o.m. 30 jun 2015.
Temat för seminarierna vid Skolforum 2010: Mental hälsa och personlig utveckling.