Acceptans - i hälsans tjänst

Acceptans - viljan att se verkligheten som den är, utan att fly, undvika, förvränga eller döma - är ofta en förutsättning för positiv förändring. Om detta talar Giorgio Grossi docent i medicinsk psykologi. Acceptans har kanske negativ klang men det handlar inte om att ge upp eller gilla läget, utan är en aktiv modig handling, enligt Giorgio Grossi. En bakomliggande tanke är att viss smärta är oundviklig; stress, oro, sorg är en del av livet. Vi kan förhålla oss till detta genom att stå ut med det. Giorgio Grossi talar även om skillnaden mellan yttre och inre hot.

Ämnesord:

Acceptans, Personlig utveckling, Psykologi, Tillämpad psykologi