Yoga och ayurveda mot huvudvärk

"Mitt liv var helt okontrollerat av min huvudvärk i 40 år. Idag är jag chef för ett företag. Det hade inte gått för tio år sedan." När Per Söder, författare och instruktör i medicinsk yoga, arbetade som lärare fick huvudvärken honom att kräkas på rasterna. Efter att han bildat familj höll det inte längre och hans fru krävde att han sökte hjälp. Idag tar det honom oftast tio minuter att få bort en spänningshuvudvärk. Han har ett tiotal övningar, inklusive en andningsövning. Per talar om övningarna och visar praktiskt hur några av dem ska utföras. Arrangör: Migränförbundet. Inspelat på Internationella migrändagen, september 2012.

Ämnesord:

Allmän medicin, Medicin, Migrän, Nervsystemet, Neurologi, Yoga