Vad är egentligen manlighet? Vad blir kvar om man skalar bort de gamla förlegade machoschablonerna? Går det att vara manlig utan att vara macho? Paul Honkanen tar sig själv som utgångspunkt och försöker reda ut vad som format hans identitet som nu medelålders man. Han tar oss med till Piteå där en grupp män startat en rörelse för kvinnofrid efter att en kvinnlig ortsbo blivit mördad av sin sambo. Före detta fotbollsproffset Martin Bengtsson berättar hur han valde att försöka begå självmord hellre än att uppleva skammen över en avbruten proffskarriär. Klas Hyllander från organisationen "Män för jämställdhet" förklarar hur samhället tvingar in pojkar i den snäva mansrollen. Och så är vi med på en genusdiskussion vid Schillerska gymnasiet i Göteborg.