
Träningens positiva påverkan
44 min · Fysisk inaktivitet en av de största riskfaktorerna för förtidig död.
Man kan träna musklerna så att de blir större - och det samma kan man faktiskt göra med hjärnan. Genom olika studier har forskarvärlden kunnat slå fast att träningen förbättrar minnet, nybildar blodkärl och bildar hormon som påverkar hjärnan. Men om du vill få högre IQ ska du inte satsa på att lyfta skrot utan istället på att förbättra konditionen, säger läkaren Maria Åberg, medicine doktor på Göteborgs universitet. Hon berättar också vad som hände pojken som lärde sig spela fiol efter en hjärnoperation som skulle bota hans epilepsi.
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial