Personlig utveckling
57 min · UR Samtiden Tema · Lasse Gustavsons ansikte brann upp under ett brandmansuppdrag.
Senior power
Om programmet
"Senior power" handlar om styrketräningens nytta för den äldre kroppen. När man blir äldre kanske inte kroppen hänger med på samma sätt som tidigare. Kanske saknas den sista kraften i benen för att komma upp för den branta backen, eller armstyrkan för att skotta snön på garageuppfarten. Detta är helt naturligt och drabbar alla äldre i takt med stigande ålder. Men det finns ett sätt att bryta trenden, menar författaren Michail Tonkonogi. Intervjuare: Bengt Westerberg.
- Ämnesord:
- Gymnastik, Idrott, Styrketräning, Äldre
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande
- Skolämne:
- Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil, Samhällskunskap, Individer och gemenskaper
Arbetsmaterial
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar medprogram och pedagogiskt material
