Träningens positiva påverkan
44 min · UR Samtiden - Idrott för hela livet · Fysisk inaktivitet en av de största riskfaktorerna för förtidig död.
Senior power
Om programmet
"Senior power" handlar om styrketräningens nytta för den äldre kroppen. När man blir äldre kanske inte kroppen hänger med på samma sätt som tidigare. Kanske saknas den sista kraften i benen för att komma upp för den branta backen, eller armstyrkan för att skotta snön på garageuppfarten. Detta är helt naturligt och drabbar alla äldre i takt med stigande ålder. Men det finns ett sätt att bryta trenden, menar författaren Michail Tonkonogi. Intervjuare: Bengt Westerberg.
- Ämnesord:
- Gymnastik, Idrott, Styrketräning, Äldre
- Produktionsår
- 2013
- Talat språk
- Svenska
- Undertexter
- Svenska
Dela programmet
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande
- Skolämne:
- Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil, Samhällskunskap, Individer och gemenskaper
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial
