Name: Tränarens himmel och helvete : Kropp och kost
Uploaded: 2014-03-19T21:00:15.000Z
Duration: 28 min 29 s
Description: Att träna är något som de flesta ser som en god sak. Men okunskapen om hur man tränar barns kroppar är utbredd och risken att orsaka skador är därför stor. Vi möter Mats som lär tränare vad barns och ungas fysik klarar av. Dietisten Jennie ger tips på mat som är bra att äta innan, under och efter ett träningspass.

Att träna är något som de flesta ser som en god sak. Men okunskapen om hur man tränar barns kroppar är utbredd och risken att orsaka skador är därför stor. Vi möter Mats som lär tränare vad barns och ungas fysik klarar av. Dietisten Jennie ger tips på mat som är bra att äta innan, under och efter ett träningspass.

Tränarens himmel och helvete

I serien Idrottens himmel och helvete lades stort fokus på de olika problem som finns inom svensk barn- och ungdomsidrott. Här fokuserar vi istället på lösningar. I varje program träffar vi någon som jobbar framgångsrikt med det som är programmets tema, samt visar konkreta checklistor för tränare och föreningar att utgå ifrån. Dessutom uttalar sig några av Sveriges främsta forskare och experter i respektive ämne. Serien fördjupar diskussionen och riktar sig främst till idrottsföreningar, tränare och föräldrar till idrottande barn och ungdomar.

"Så många som möjligt, så länge som möjligt" är ett uttalat framgångsrecept för ungdomsidrott. Det handlar om att skapa förutsättningar för att få barn att vilja och kunna stanna kvar i idrotten så länge det bara går. Vi träffar dem som försöker anpassa sporten till barnen istället för tvärtom. Azuka Nnamaka är barn- och ungdomsansvarig på Svenska Basketbollförbundet, ett förbund som ligger i framkant när det gäller att anpassa sporten efter barnen, minimera utslagning och hålla deltagarna motiverade. Vi träffar henne och följer med på en Easy Basket-turnering.

Motivation

Kropp och kost

Ungdomsidrotten är inte utan skandaler. Oetiska toppningar, pennalism, utanförskap och ibland med så grovt kränkande gärningar som våld och sexuellt utnyttjande. Hur ska man som förening agera vid kriser och dess konsekvenser? Och hur man ska göra för att undvika att hamna där i ett första läge? Vi åker till Lund och träffar Emme Adébo, sportchef på LUGI handboll. En förening som har gått igenom en djup kris, då det visat sig att en av deras högsta ledare har kränkt unga handbollspojkar sexuellt i över 30 år. De har nu lärt av sina misstag och jobbar aktivt med anti-kränkning och ligger i framkant när det handlar om att vara en transparant förening med barnens bästa i fokus.

Förening

Idrotten har ett tydligt uppdrag, ett uppdrag som förpliktigar. För att få nästan 2 miljarder kronor i statligt stöd så ska man följa det som kallas barnkonventionen. Det är något som de flesta idrottsledare aldrig hört talas om, och framförallt inte har en aning om hur man applicerar i verksamheten. Tillsammans med Rädda Barnen reder vi ut vilka delar i barnkonventionen man faktiskt strider emot när man som tränare agerar på olika sätt. Dessutom åker vi till Göteborg och träffar innebandyföreningen som låter barnkonventionen genomsyra hela sin verksamhet, och vet hur man omsätter luddiga paragrafer till konkreta handlingar.

Tränarens himmel och helvete

Kropp och kost

Om programmet

Pedagogiskt syfte

Arbetsmaterial

Liknande program

Toppa för att krossa

Hets och värderingar

Toppa för att krossa

Bänkad, petad och körd

Metoo - vägen till insikt

Vasaloppet - en fejkfärd genom tiderna

Idrottsrörelsens framtid

Är tjock lika med ful?

Klubbidrott - på gott och ont

Hans Rosling

Tränarens himmel och helvete

Kropp och kost

Om programmet

Pedagogiskt material

Pedagogiskt syfte

Arbetsmaterial

Liknande program

Toppa för att krossa

Hets och värderingar

Toppa för att krossa

Bänkad, petad och körd

Metoo - vägen till insikt

Vasaloppet - en fejkfärd genom tiderna

Idrottsrörelsens framtid

Är tjock lika med ful?

Klubbidrott - på gott och ont

Hans Rosling