series

En bok, en författare (2015)

Titta på samtal med aktuella författare inom vitt skilda ämnen.

• Allmänbildande

• Svenska, Litteraturhistoria och författarporträtt

Programbild

Självmedkänsla

Om programmet

Författaren Agneta Lagercrantz skriver i boken "Självmedkänsla" om hur överdriven självkritik ofta står i vägen för människors välbefinnande. Självmedkänsla kan bryta våra negativa tankespiraler och istället få oss att prestera bättre. Forskning visar att vi mår bra av att vara vänliga mot oss själva. Självmedkänsla är att stötta sig själv i motgångar istället för att vara hård och självkritisk. Författaren beskriver även riskerna med att jaga efter självkänsla och hur du kan lära dig att upptäcka din inre kritiker. Intervjuare: Tara Moshizi.

Ämnesord:
Personlig utveckling, Psykologi, Självacceptans, Självkänsla, Tillämpad psykologi
Produktionsår
2015
Talat språk
Svenska
Undertexter
Svenska
Intervjuare
Tara Moshizi
Medverkande
Agneta Lagercrantz

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Skolämne:
Psykologi

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Liknande program