Himmel eller helvete - om känslor
44 min · UR Samtiden - Hjärnans dag · Känslor är involverade i alla våra vardagshandlingar och relationer.
Självmedkänsla
Om programmet
Författaren Agneta Lagercrantz skriver i boken "Självmedkänsla" om hur överdriven självkritik ofta står i vägen för människors välbefinnande. Självmedkänsla kan bryta våra negativa tankespiraler och istället få oss att prestera bättre. Forskning visar att vi mår bra av att vara vänliga mot oss själva. Självmedkänsla är att stötta sig själv i motgångar istället för att vara hård och självkritisk. Författaren beskriver även riskerna med att jaga efter självkänsla och hur du kan lära dig att upptäcka din inre kritiker. Intervjuare: Tara Moshizi.
- Ämnesord:
- Personlig utveckling, Psykologi, Självacceptans, Självkänsla, Tillämpad psykologi
- Produktionsår
- 2015
- Talat språk
- Svenska
- Undertexter
- Svenska
- Intervjuare
- Tara Moshizi
- Medverkande
- Agneta Lagercrantz
Dela programmet
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande
- Skolämne:
- Psykologi
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial
