Till huvudinnehåll
series

En bok, en författare (2015)

Titta på samtal med aktuella författare inom vitt skilda ämnen.

• Allmänbildande

• Svenska, Litteraturhistoria och författarporträtt

Programbild

Självmedkänsla

Författaren Agneta Lagercrantz skriver i boken "Självmedkänsla" om hur överdriven självkritik ofta står i vägen för människors välbefinnande. Självmedkänsla kan bryta våra negativa tankespiraler och istället få oss att prestera bättre. Forskning visar att vi mår bra av att vara vänliga mot oss själva. Självmedkänsla är att stötta sig själv i motgångar istället för att vara hård och självkritisk. Författaren beskriver även riskerna med att jaga efter självkänsla och hur du kan lära dig att upptäcka din inre kritiker. Intervjuare: Tara Moshizi.

Om programmet

Ämnesord:

Personlig utveckling, Psykologi, Självacceptans, Självkänsla, Tillämpad psykologi

Produktionsår:

2015

Talat språk:

Svenska

Undertexter:

Svenska

  • Intervjuare:

    Tara Moshizi

  • Medverkande:

    Agneta Lagercrantz

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:

Allmänbildande

Skolämne:

Psykologi och filosofi, Psykologi

Arbetsmaterial

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar medprogram och pedagogiskt material

Liknande program