Till huvudinnehåll
series

UR Samtiden - Hjärndagen 2015

En heldag om hjärnan där forskning och metodik presenteras.

• Allmänbildande

• Biologi, Kropp och hälsa

Programbild

Självmedkänsla

Om programmet

Med självmedkänsla, compassion, kan vi ta hand om oss själva. Genom att aktivera kroppens egna trygghetssystem skapas en buffert mot stress. Kunskapen bygger på hjärnforskning, kbt, affektteori, anknytningsteori och buddhism och har inslag av mindfulness. Om detta berättar Christina Andersson som är leg psykolog och forskare vid Karolinska institutet. Inspelat den 23 oktober 2015 på Chinateatern, Stockholm. Arrangör: Stiftelsen Forskning & Framsteg.

Ämnesord:
Personlig utveckling, Psykologi, Självacceptans, Självkänsla, Tillämpad psykologi
Produktionsår
2015
Tillgänglig till
30 juni 2023
Talat språk
Svenska
Undertexter
Svenska
Föreläsare
Christina Andersson
Ladda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Skolämne:
Psykologi

Arbetsmaterial

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar medprogram och pedagogiskt material

Liknande program