Överväldigad av känslor
Föreläsning · 31 min · Om borderline och varför känslor behöver regleras.
Självmedkänsla
Med självmedkänsla, compassion, kan vi ta hand om oss själva. Genom att aktivera kroppens egna trygghetssystem skapas en buffert mot stress. Kunskapen bygger på hjärnforskning, kbt, affektteori, anknytningsteori och buddhism och har inslag av mindfulness. Om detta berättar Christina Andersson som är leg psykolog och forskare vid Karolinska institutet. Inspelat den 23 oktober 2015 på Chinateatern, Stockholm. Arrangör: Stiftelsen Forskning & Framsteg.
Om programmet
Ämnesord:
Personlig utveckling, Psykologi, Självacceptans, Självkänsla, Tillämpad psykologi
Produktionsår:
2015
Tillgänglig till:
1 juli 2020
Pedagogiskt syfte
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Skolämne:
Psykologi och filosofi, Psykologi
Arbetsmaterial
Det här programmet har inget arbetsmaterial
Så jobbar UR:
UR:s program ska präglas av saklighet och opartiskhet. Alla program, oavsett om de vänder sig till barn och unga i skolan eller vuxna har alltid ett lärande inslag. Vi kombinerar journalistik och pedagogik så att kunskapen går fram.
Läs mer
