Till huvudinnehåll

series

UR Samtiden - Vikten av vikten

Ett seminarium om de bakomliggande mekanismerna till fetma.

• Högskola

• Biologi, Kropp och hälsa

Träning som gör oss friskare

Föreläsning · 9 min

Ur ett hälsoperspektiv är det bättre att vara tränad och lite överviktig än smal och otränad, säger fysioterapeuten Åsa Tornberg. Den som inte tränar löper större risk för typ 2-diabetes. Mycket pekar på att det krävs en viss träningsvolym, men även intensiteten på träningen är viktig för att göra cellerna insulinkänsliga, menar Åsa Tornberg. Att lägga in högintensiva intervaller i sin träning gör den mer effektiv. Dock är det alltid bättre med lite träning än ingen träning alls. Inspelat på Skånes universitetssjukhus, Lund, den 4 november 2015. Arrangör: Lunds universitet.

Med dagens livsstil är det normalt att vara sjuk

10 min · Diabetesforskaren Leif Groop om fetmans följdsjukdomar.

Så funkar våra fettceller

11 min · Forskaren Olga Göransson om vad som händer i kroppen vid fetma.

Våra tarmbakterier kan göra oss överviktiga och sjuka

10 min · Livsmedelsforskaren Frida Fåk om tarmbakteriernas påverkan.

Rätt behandling till rätt person

11 min · Endokrinologiforskaren Martin Ridderstråle om att behandla övervikt.

Fetmakirurgi botar typ 2-diabetes

8 min · Forskaren Nils Wierup om häpnadsväckande resultat.

Träning som gör oss friskare

9 min · Fysioterapeuten Åsa Tornberg om vikten av träning.

Hur motverkar vi fetma hos barn?

11 min · Arbetsterapeut Kristina Orban om barnfetma - ett globalt hälsoproblem.

Ta kontroll över din sjukdom

10 min · Diabetesforskaren Anders Rosengren förespråkar nya grepp.

Webbplatsens alla funktioner kommer tyvärr inte fungera om din webbläsare har JavaScript avstängt. Vänligen aktivera JavaScript i inställningarna för din webbläsare.