
Med dagens livsstil är det normalt att vara sjuk
10 min · Diabetesforskaren Leif Groop om fetmans följdsjukdomar.
Ur ett hälsoperspektiv är det bättre att vara tränad och lite överviktig än smal och otränad, säger fysioterapeuten Åsa Tornberg. Den som inte tränar löper större risk för typ 2-diabetes. Mycket pekar på att det krävs en viss träningsvolym, men även intensiteten på träningen är viktig för att göra cellerna insulinkänsliga, menar Åsa Tornberg. Att lägga in högintensiva intervaller i sin träning gör den mer effektiv. Dock är det alltid bättre med lite träning än ingen träning alls. Inspelat på Skånes universitetssjukhus, Lund, den 4 november 2015. Arrangör: Lunds universitet.
Fysisk träning, Gymnastik, Idrott, Övervikt
2016
1 juli 2021
Högskola
Biologi, Kropp och hälsa
Det här programmet har inget arbetsmaterial