UR Samtiden - Pulsträning och inlärning

Med pulsträning på schemat kan eleverna må bättre och prestera bättre.

• Högskola

• Idrott och hälsa

video

Träna för din hjärna

Föreläsning · 57 min

Anders Hansen, överläkare i psykiatri, berättar om den senaste vetenskapen kring hur träning direkt påverkar hjärnans funktioner och vår hälsa. Han har skrivit boken "Hälsa på recept" och menar att fysisk aktivitet är det viktigaste man kan göra för sin hjärna. Inspelat den 23 mars 2016 på Karolinska institutet, Stockholm. Arrangör: Teamkoncept.

Pulsträning ökar inlärning

1 tim 28 min · Chicagoskolan Naperville Central High ökade resultaten med 40 procent.

Puls och paus i klassen

53 min · Så får lärare in rörelser i schemat för att öka inlärningskapaciteten.

Mer energi i skolan

41 min · Hummelstaskolan har ökat gympan från två till fem lektioner i veckan.