Från grupp till individanpassad träning
10 min · Om individanpassade träningsråd.
UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden
Hur skall vi träna för god hälsa och för att nå optimala resultat?
• Högskola
• Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa
Vikten av fysisk aktivitet i skolan
Föreläsning · 17 min
Vad ligger bakom goda idrottsresultat? Handlar det om arv, miljö eller livsstil? Colin Moran berättar om sin forskning. Han har följt en skolklass med yngre barn som har haft löpning på schemat. Inspelat den 2 september 2017 på Karolinska institutet, Solna. Arrangör: Gymnastik- och idrottshögskolan och Karolinska institutet.
På jakt efter ett muskelminne
16 min · Finns det samband mellan hård träning och muskelminne?
Muskelminne - från djurförsök till människa
13 min · Kan man dra nytta av att ha byggt upp stor muskelmassa som ung?
Gentest räddar barns liv
18 min · Om användning av gentester inom vården.
Vikten av fysisk aktivitet i skolan
17 min · Vad är det som ligger bakom goda idrottsresultat?
Verkligheten bakom gendopning
13 min · Om genterapi inom idrotten.
Fördelarna med träning
16 min · Hur mycket behöver man träna för att hålla hjärtat friskt?
Säkrare diagnoser med gensekvensering
45 min · Vilka möjligheter finns med genteknik och vilka kommer att finnas?
Närstudier av muskler för optimal träning
12 min · Hu reagerar musklerna på olika typer av träning?
Tabataträning - historia, fördelar och framtid
42 min · Hur ska träningspass vara uppbyggda för att ge mest effekt?
Specialdesignad träning för hjärtat
16 min · Om betydelsen av fysisk aktivitet för hjärtpatienter.
Träningskapacitet och ärftlighet
21 min · Finns en koppling mellan den genetiska koden och fysisk prestation?
Skräddarsydda gentester inom idrotten
35 min · Gentester för att se vilka som kommer att nå toppresultat?
Gentest av atleter i Litauen
12 min · Vad kan man få ut av genetiska data från framgångsrika idrottare?
Genetiska variationer hos ukrainska atleter
11 min · Finns det genetiska kombinationer som passar vissa typer av sporter?
Högintensiv träning och profilering
39 min · Hur ska man lägga upp sin träning för bästa effekt?
Samtal om framtida träningsmetoder
33 min · Om genetisk kartläggning som hälsotest.
Om programmet
Ämnesord:
Barn och idrott, Idrott, Idrottsfysiologi, Idrottsmedicin, Medicin, Skolidrott, Sport
Produktionsår:
2017
Tillgänglig till:
1 juli 2022
Pedagogiskt syfte
Utbildningsnivå:
Högskola
Skolämne:
Idrott och hälsa
Arbetsmaterial
Det här programmet har inget arbetsmaterial
Liknande program
Självkänsla - myter och fakta
13 min · UR Samtiden - Bok och bibliotek 2011 · Jakten på självkänsla kan leda till ett egocentriskt perspektiv.
Folkhälsa och välfärd förr och nu
39 min · UR Samtiden - Välfärd och hälsa · Jan Sundin berättar om folkhälsans historia.
Hälsa är ett livslångt projekt
53 min · UR Samtiden - Näring för hälsa och prestation · Om skillnaden mellan fitness och hälsa och myter inom kostråd.
Kost, hälsa och prestation
57 min · UR Samtiden - Näring för hälsa och prestation · Jonas Bergqvist ger exempel på kost som höjer kroppens prestationer
Vart är du på väg - och vill du dit?
21 min · UR Samtiden - Bok och bibliotek 2010 · Hur gör man för att utveckla sin kommunikation med omgivningen?
Den förutsägbara ledaren
23 min · UR Samtiden - Idrott och mångfald · En ledare bör vara förutsägbar, ha tydliga regler och följa planeringen.
Fysisk aktivitet - effekter och mekanismer
47 min · UR Samtiden - FYSS 2019 · Fysisk aktivitet har mycket stora och positiva effekter.
E-sportaren Aaron
53 min · Barnaministeriet dokumentär · Kan man träna datorspel på skoltid?