Från grupp till individanpassad träning
10 min · Om individanpassade träningsråd.
Närstudier av muskler för optimal träning
Om programmet
Marcus Moberg, forskare i idrottsvetenskap, har undersökt hur våra muskler reagerar på olika typer av träning. Han har studerat vad som händer inuti muskelcellerna och jämfört data från olika typer av träningsprogram. Inspelat den 2 september 2017 på Karolinska institutet, Solna. Arrangör: Gymnastik- och idrottshögskolan och Karolinska institutet.
- Ämnesord:
- Allmän medicin, Fysisk träning, Medicin, Muskler, Myologi, Osteologi, Rörelseapparaten, Skelett
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Högskola
- Skolämne:
- Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa
Arbetsmaterial
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar medprogram och pedagogiskt material
