Till huvudinnehåll
series

UR Samtiden - NPF-forum 2018

Föreläsningar om NPF och om verktyg och metoder för en bättre vardag.

• Högskola

• Biologi, Kropp och hälsa, Pedagogiska frågor, Specialpedagogik

Programbild

Stresshantering med ACT

Många vardagliga situationer utlöser stress hos personer med NPF. Stressen blir ofta så påtaglig att man hellre stannar hemma. ACT (acceptance and commitment therapy) är en form av kognitiv beteendeterapi. Det handlar om att acceptera sina egna reaktioner och på så vis finna ett lugn. Psykolog Johan Pahnke berättar. Inspelat på Kistamässan den 3 maj 2018. Arrangör: Riksförbundet Attention. UR.