Till huvudinnehåll
series

UR Samtiden - Hjärndagen 2018

Föreläsningar från konferensen Hjärndagen 2018.

• Högskola

• Biologi, Kropp och hälsa

Sömnen: hjärnan och kroppens bästa vän!

Det pratas mycket om sömn, inte minst inom hälsa. Vad har sömnen egentligen för funktion för oss? När är det farligt att sova för lite? Christian Benedict är docent i neurovetenskap vid Uppsala universitet och forskar om sömnens betydelse för hälsan och prestationen. Han har också skrivit boken "Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn" (2018). Inspelat den 16 november 2018 på Rival i Stockholm. Arrangör: Stiftelsen Forskning & framsteg.