
Förbered frukosten
5 min · Kom ihåg att äta frukost innan du går till skolan.
Sömnen är kroppens och hjärnans chans att ladda om och skapa förutsättningar för att orka med nästa dag och kunna lära sig nya saker. Så du kan faktiskt bli smartare genom att sova bra.
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar medprogram och pedagogiskt material