Till huvudinnehåll

series

Piskan

Om prestationsångest, hur den kan hanteras och varför den finns.

• Folkhögskola / Studieförbund

• Psykologi och filosofi, Psykologi

I morgon är en annan dag

· Avsnitt 4 · 28 min

Om du är en latmask och har för vana att skjuta upp saker är du kanske drabbad av ett fenomen som blir allt vanligare. Du prokrastinerar, och det gör de flesta av oss mer eller mindre varje dag. Men går det för långt kan det leda till stress, ångest och skuldkänslor. Vi går i gruppterapi mot prokrastinering och får experttips om uppskjutandets psykologi.

Jag är en idiot

Avsnitt 1 · 28 min · Hur ska han hanteras, den lilla djävulen som ständigt kritiserar dig?

Konsten att misslyckas

Avsnitt 2 · 28 min · Finns det något att göra åt vår djupa skräck för att misslyckas?

Det perfekta livet

Avsnitt 3 · 28 min · Allt du gör och allt du är kan bli lite bättre. Känner du igen dig?

I morgon är en annan dag

Avsnitt 4 · 28 min · Prokrastinering går lätt till överdrift. Men det finns hjälp.

Piskan i rampljuset

Avsnitt 5 · 28 min · Att tala inför andra gör många panikslagna. Varför? Och finns det bot?

Kom som du är

Avsnitt 6 · 28 min · Hur kan vi byta sexuell prestationsångest mot sensualism och öppenhet?

En galen värld

Avsnitt 7 · 28 min · Varför finns det krafter som tycks sträva efter vår prestationsångest?

Vad gör det om hundra år?

Avsnitt 8 · 28 min · Lär dig olika sätt att tackla din prestationsångest.

Webbplatsens alla funktioner kommer tyvärr inte fungera om din webbläsare har JavaScript avstängt. Vänligen aktivera JavaScript i inställningarna för din webbläsare.