Till huvudinnehåll
series

UR Samtiden - Stressforskningsdagen 2019

Forskare redogör för de senaste rönen inom stressforskningen 2019.

• Allmänbildande

• Biologi, Kropp och hälsa, Psykologi och filosofi, Psykologi

När vi sover för lite

Några av konsekvenserna vid sömnbrist är sämre uppmärksamhet, sämre inlärning, sämre känsloreglering och en ökad risk för sjukdom. Tina Sundelin, psykologiska institutionen vid Stockholms universitet, går igenom effekterna av för lite sömn och ger dessutom några tips på hur man kan förbättra sin sömn. Inspelat den 3 april 2019 i Aula Magna på Stockholms universitet. Arrangör: Stockholms universitet.