
Så fungerar dygnsrytmer
32 min · John Axelsson berättar om dygnsrytmen som styr vår sömn och vakenhet.
Några av konsekvenserna vid sömnbrist är sämre uppmärksamhet, sämre inlärning, sämre känsloreglering och en ökad risk för sjukdom. Tina Sundelin, psykologiska institutionen vid Stockholms universitet, går igenom effekterna av för lite sömn och ger dessutom några tips på hur man kan förbättra sin sömn. Inspelat den 3 april 2019 i Aula Magna på Stockholms universitet. Arrangör: Stockholms universitet.
Allmän medicin, Fysiologisk psykologi, Hälsa, Medicin, Nervsystemet, Neurologi, Psykologi, Sinnesförnimmelser, Sömn, Sömnstörningar, Trötthet
2019
30 juni 2023
Allmänbildande
Biologi, Kropp och hälsa, Psykologi och filosofi, Psykologi
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Lär dig mer om hur vi jobbar med arbetsmaterial för vårt utbud