Hoppsan!

UR Play stödjer inte helt och hållet den webbläsare du använder. Det kan tyvärr påverka din användarupplevelse.

Bli starkare på insidan - del 2

UR Samtiden - Hjärnhälsa
Föreläsning · 57 min
Ladda ner

Alla kan lära sig att bättre hantera stress, ilska och motgångar, till exempel genom fokus, andning och spänningskontroll. Igor Ardoris, mental tränare, ger oss övningar att ta till i vardagen. Inspelat den 12 september 2019 i ABF-huset, Stockholm. Arrangörer: ABF, Personskadeförbundet RTP, Skandinaviska ledarhögskolan, Stiftelsen Peter Erikssons minnesfond för hjärnforskning och Sitt & Tänk möten och konferenser.

  • Produktionsår
    2019
  • Tillgängligt till
    30 juni 2023
  • Föreläsare: Igor Ardoris
  • Så arbetar UR: UR:s program ska präglas av saklighet och opartiskhet. Alla program, oavsett om de vänder sig till barn och unga i skolan eller vuxna har alltid ett lärande inslag. Vi kombinerar journalistik och pedagogik så att kunskapen går fram. Läs mer