Till huvudinnehåll
series

Lektionstips på minuten

Säsong 2. Angelägna frågor om undervisning besvaras på en dryg minut.

• Lärarfortbildning

• Pedagogiska frågor

Programbild

Så påverkar sömnbrist dina elever

55 procent av tonåringarna sover mindre än åtta timmar per natt och för lite sömn ger sämre inlärningsförmåga, sämre minne och sämre immunförsvar. Här kommer tre bra tips som kan hjälpa dina elever att sova bättre. Tipsen är hämtade ur Lärlabbet: Sömn, kost och skärmvanor.