Till huvudinnehåll
series

Genvägar till hälsosamt liv

Hugh och Steph guidar sig själva och andra i djungeln av hälsotips.

• Allmänbildande

• Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Programbild

Kroppsuppfattning och stillasittande

Hugh testar ett träningsprogram för att bli starkare. Steph provar en metod för att minska sin stress. Tillsammans hjälper de stillasittande polispersonal med vardagsmotion, och kvinnor med skev kroppsuppfattning att acceptera sina kroppar. Och så testar de om cannabisolja kan hjälpa mot sömnlöshet.