Till huvudinnehåll
series

UR Samtiden - Psykologisk träning för lyckligare organisationer

Föreläsningar om hur man kan hantera stress och negativa känslor.

• Högskola

• Psykologi och filosofi, Psykologi, Samhällskunskap, Arbetsmarknad och arbetsliv

Programbild

Hantera känslor och beteenden när du är stressad

Stress varierar naturligt under dagen, men det är när stresstopparna blir allt högre och återhämtningen försvinner, som stressen blir svår att hantera. Genom psykologisk träning kan man träna upp sin förmåga att hantera stress. Organisationspsykologen Kristin Öster ger övningar och tips på hur man hanterar stress i vardagen. Inspelat den 28 maj på Scalateatern i Stockholm. Arrangör: Psykologifabriken.

Om programmet

Ämnesord:

Arbete, Arbetsmarknad, Fysiologisk psykologi, Känslor, Organisationspsykologi, Psykologi, Samhällsvetenskap, Sociala frågor, Stress, Stresshantering

Produktionsår:

2020

Tillgänglig till:

30 juni 2023

Talat språk:

Svenska

Undertexter:

Svenska

  • Föreläsare:

    Kristin Öster

Ladda ner programmet:

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:

Högskola

Skolämne:

Psykologi och filosofi, Psykologi, Samhällskunskap, Arbetsmarknad och arbetsliv

Arbetsmaterial

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Lär dig mer om hur vi jobbar med arbetsmaterial för vårt utbud

Liknande program