Till huvudinnehåll
series

UR Samtiden - Psykologisk träning för lyckligare organisationer

Föreläsningar om hur man kan hantera stress och negativa känslor.

• Högskola

• Psykologi och filosofi, Psykologi, Samhällskunskap, Arbetsmarknad och arbetsliv

Programbild

Hantera känslor och beteenden när du är stressad

Stress varierar naturligt under dagen, men det är när stresstopparna blir allt högre och återhämtningen försvinner, som stressen blir svår att hantera. Genom psykologisk träning kan man träna upp sin förmåga att hantera stress. Organisationspsykologen Kristin Öster ger övningar och tips på hur man hanterar stress i vardagen. Inspelat den 28 maj på Scalateatern i Stockholm. Arrangör: Psykologifabriken.