Hantera känslor och beteenden när du är stressad
26 min · Kristin Öster ger övningar och tips på hur man kan hantera stress.
Hur ska man tänka för att må bättre?
Varför känner man sig ledsen när man egentligen borde känna sig glad och varför är det svårt att släppa känslan av ilska fast man vill? Vårt mående är inte alltid logiskt och det går inte att kontrollera känslor. Här berättar organisationspsykologen Brita Helleberg hur du kan tänka istället. Inspelat den 28 maj på Scalateatern i Stockholm. Arrangör: Psykologifabriken.
Om programmet
Ämnesord:
Arbete, Arbetsmarknad, Fysiologisk psykologi, Känslor, Organisationspsykologi, Psykologi, Samhällsvetenskap, Sociala frågor
Produktionsår:
2020
Tillgänglig till:
30 juni 2023
Pedagogiskt syfte
Utbildningsnivå:
Högskola
Skolämne:
Psykologi och filosofi, Psykologi, Samhällskunskap, Arbetsmarknad och arbetsliv
Arbetsmaterial
Det här programmet har inget arbetsmaterial
