Till huvudinnehåll
series

Ta hand om dig

Animerade pictogramfilmer om att ta hand om sig själv och sin kropp.

• Anpassad grundskola 7-9

• Biologi, Kropp och hälsa

Programbild

Sova

Avsnitt 25 min

Om programmet

För att må bra måste du ta hand om dig själv och din kropp. Här får du reda på varför sömn är viktigt och vad du ska tänka på för att kunna sova bra, varje natt.

Ämnesord:
Dygnsrytm, Fysiologi, Hälsa, Medicin, Sovvanor, Sömn, Trötthet
Produktionsår
2021
Tillgänglig till
30 juni 2026
Talat språk
Svenska
Undertexter
Svenska

Pedagogiskt syfte

Pictogramfilmerna riktar sig till elever i anpassade grundskolan som läser ämnesområden och ger en enkel och tydlig information om kropp och hälsa.

Utbildningsnivå:
Anpassad grundskola 7-9
Ämne:
Biologi, Kropp och hälsa

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Röra på sig

Avsnitt 1 · 5 min · Om varför det är viktigt att röra på sig - varje dag.

Sova

Avsnitt 2 · 5 min · Vad ska du tänka på för att kunna sova bra på natten?

Äta

Avsnitt 3 · 7 min · Varför är det viktigt att äta för att må bra?

Dricka

Avsnitt 4 · 5 min · Varför är det viktigt att dricka ordentligt, varje dag?

Hygien

Avsnitt 5 · 6 min · Varför är det viktigt att hålla sig ren?

Liknande program

Tempo och vila

16 min · Showen · Olika rörelser gör att man behöver kunna hålla olika fart och tempo.

På gymmet

· 32 min · Hjärta och hjärna · Stretchning är a och o om du inte vill ha träningsvärk - eller?

Så mår du bättre

3 min 50 sek · Faktaprogram · Om hur du kan må bättre och hänga med i skolan när du mår dåligt.

I sömnen

· 31 min · Hjärta och hjärna · Vi jämför några vanliga påståenden om sömn med vad forskningen säger.

Bädda sängen

2 min 8 sek · Pratstartare för gymnasiesärskolan · När man bor själv är det bra att kunna byta lakan och bädda sängen.

Natur i livsmiljön

8 min · Föreläsning · Att vara i naturen påverkar vår hälsa på ett positivt sätt.

När hjärnan inte orkar

15 min · Föreläsning · Mindfulness kan påverka hjärntrötthet och hjälpa människor i vardagen.