UR Samtiden - Fysisk aktivitet och hälsa på GIH
Frisk- och riskfaktorer för unga vuxna
En del av UR:s program är bara tillgängliga för lärare, pedagoger och elever. Logga in för att spela.
Om programmet
En studie bland unga vuxna mellan 18 och 25 år har undersökt ett brett spektrum av olika faktorer som påverkar hälsan hos gruppen. Syreupptagningsförmågan var den viktigaste parametern för välmående, men näst viktigast visade sig sömn vara. Sömnen var viktigare än både matvanor, fysisk aktivitet och styrka. Maria Fernström, docent i idrottsvetenskap vid GIH, berättar. Inspelat den 20 maj 2022 på Gymnastik- och idrottshögskolan, Stockholm. Arrangör: Svensk förening för fysisk aktivitet och idrottsmedicin och Gymnastik- och idrottshögskolan.
- Ämnesord:
- Fysisk träning, Hälsa, Medicin, Motion, Samhällsmedicin, Socialmedicin, Sömn, Välbefinnande
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Högskola
- Ämne
- Idrott och hälsa
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial