Till huvudinnehåll
series

UR Samtiden - Fysisk aktivitet och hälsa på GIH

Föreläsningar och workshops om fysisk aktivitet och hälsa.

• Högskola

• Idrott och hälsa

Programbild

Frisk- och riskfaktorer för unga vuxna

Om programmet

En studie bland unga vuxna mellan 18 och 25 år har undersökt ett brett spektrum av olika faktorer som påverkar hälsan hos gruppen. Syreupptagningsförmågan var den viktigaste parametern för välmående, men näst viktigast visade sig sömn vara. Sömnen var viktigare än både matvanor, fysisk aktivitet och styrka. Maria Fernström, docent i idrottsvetenskap vid GIH, berättar. Inspelat den 20 maj 2022 på Gymnastik- och idrottshögskolan, Stockholm. Arrangör: Svensk förening för fysisk aktivitet och idrottsmedicin och Gymnastik- och idrottshögskolan.

Ämnesord:
Fysisk träning, Hälsa, Medicin, Motion, Samhällsmedicin, Socialmedicin, Sömn, Välbefinnande
Produktionsår
2022
Tillgänglig till
30 juni 2024
Talat språk
Svenska
Undertexter
Svenska
Föreläsare
Maria Fernström
Ladda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:
Högskola
Skolämne:
Idrott och hälsa

Arbetsmaterial

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar medprogram och pedagogiskt material

Liknande program