Till huvudinnehåll
seriesimage

UR Samtiden - Att bearbeta sorg

Utifrån sina egna erfarenheter berättar Anders Magnusson från Svenska institutet för sorgbearbetning hur känslor av sorg kan upplevas, bemötas och bearbetas. Att möta och förlösa sorgen på rätt sätt kan frigöra energi och livslust. Anders Magnusson menar att vi i vår kultur inte riktigt accepterar sorgen, inte ger den plats. Sorg är en normal reaktion vid en förlust eller förändring, säger han. Men om vi inte accepterar och bearbetar sorgen, kan den handikappa och hålla tillbaks oss. Han tar i samtal med deltagare upp de myter som finns kring sorg, och det schablonmässiga bemötande vi många gånger ger.

Del 1

Anders Magnusson, utbildningsledare sorgbearbetning, berättar om sin bakgrund och varför han kom att intressera sig för sorgbearbetning. Han går igenom vanliga sorgreaktioner, vilka uttryck sorgen tar, hur omgivningen reagerar och vilka myter det finns om sorg. Frågan om hur vi mår är mer en artighetsfras. Det är mer accepterat att vara onykter än att vara ledsen i vår kultur, menar Anders Magnusson, som betonar att sorg är en normal och naturlig känslomässig reaktion. Man måste tillåta sig att känna alla känslor, och inte döma sig själv då man känner motstridiga känslor utan komma fram till ett accepterande, säger Anders Magnusson.