UR Samtiden - Stilla din oro i kristid

Föreläsningar och samtal på tema kris och oro. Inspelat den 2 april 2020 i Markeliussalen, Natur & Kultur i Stockholm. Arrangörer: Natur & Kultur och Modern Psykologi.

Tangentbordskontroller för spelaren

␣ Mellanslag,
↵ Retur:: Spela / pausa programmet
M: Ljud på / av
↑ Pil upp:: Höj ljudvolymen
↓ Pil ned:: Sänk ljudvolymen
→ Pil höger:: Hoppa framåt 5 sekunder
← Pil vänster:: Hoppa bakåt 5 sekunder
0 - 9: Hoppa direkt till 0% - 90% av programmets längd
C: Välj språk för undertextning
F: Visa spelaren i helskärmsläge
Esc: Avsluta helskärmsläge

När det värsta kommer nära

Intervju/samtal · 26 min

Oro är en naturlig skyddsmekanism och finns i någon grad hos oss alla, alltid. Med corona-pandemin blev den plötsligt mer påtaglig och också befogad. Psykologen och psykoterapeuten Anna Kåver berättar om mekanismerna bakom oro, om skillnaden mellan ångest och oro och ger konkreta tips på hur man kan hantera sina känslor på olika sätt. Moderator: Jonas Mattsson. Inspelat den 2 april 2020 i Markeliussalen, Natur & Kultur i Stockholm. Arrangörer: Natur & Kultur och Modern Psykologi.