Hantera känslor och beteenden när du är stressad
26 min · Kristin Öster ger övningar och tips på hur man kan hantera stress.
UR Samtiden - Psykologisk träning för lyckligare organisationer
Tre föreläsningar om hur man kan hantera stress och negativa känslor både på och utanför arbetsplatsen och hur man kan leda team och skapa en god arbetsmiljö även på distans. Inspelat den 28 maj på Scalateatern i Stockholm. Arrangör: Psykologifabriken.
Hantera känslor och beteenden när du är stressad
Stress varierar naturligt under dagen, men det är när stresstopparna blir allt högre och återhämtningen försvinner, som stressen blir svår att hantera. Genom psykologisk träning kan man träna upp sin förmåga att hantera stress. Organisationspsykologen Kristin Öster ger övningar och tips på hur man hanterar stress i vardagen. Inspelat den 28 maj på Scalateatern i Stockholm. Arrangör: Psykologifabriken.
Om programmet
Ämnesord:
Arbete, Arbetsmarknad, Fysiologisk psykologi, Känslor, Organisationspsykologi, Psykologi, Samhällsvetenskap, Sociala frågor, Stress, Stresshantering
Produktionsår:
2020
Tillgänglig till:
30 juni 2023
Pedagogiskt syfte
Utbildningsnivå:
Högskola
Skolämne:
Psykologi och filosofi, Psykologi, Samhällskunskap, Arbetsmarknad och arbetsliv
Arbetsmaterial
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Lär dig mer om hur vi jobbar med arbetsmaterial för vårt utbud
