Till huvudinnehåll
seriesimage

• Högskola

• Psykologi och filosofi, Psykologi, Samhällskunskap, Arbetsmarknad och arbetsliv

UR Samtiden - Psykologisk träning för lyckligare organisationer

Tre föreläsningar om hur man kan hantera stress och negativa känslor både på och utanför arbetsplatsen och hur man kan leda team och skapa en god arbetsmiljö även på distans. Inspelat den 28 maj på Scalateatern i Stockholm. Arrangör: Psykologifabriken.

Hantera känslor och beteenden när du är stressad

Föreläsning · 26 min

Stress varierar naturligt under dagen, men det är när stresstopparna blir allt högre och återhämtningen försvinner, som stressen blir svår att hantera. Genom psykologisk träning kan man träna upp sin förmåga att hantera stress. Organisationspsykologen Kristin Öster ger övningar och tips på hur man hanterar stress i vardagen. Inspelat den 28 maj på Scalateatern i Stockholm. Arrangör: Psykologifabriken.