LärarhandledningMå bra med Djuren på Djuris

Alla mår bra av att slappna av. Då man lär sig att slappna av blir man bättre på att koncentrera sig, samarbeta, hantera stress och vara medvetet närvarande. Människor blir ofta gladare, mer kreativa, friskare, piggare och vänligare av tillräcklig återhämtning. Lugnet och stillheten känns som en varm och bra känsla i hela kroppen.

I förskolan är det ofta roligt och högt tempo under dagen, och särskilt efter stressande situationer behöver kroppen avslappning och sinnet utrymme att lugna ner sig. Lugnet och stillheten känns som en varm och bra känsla i hela kroppen.

Ibland behöver barnen hjälp med att slappna av. Det är bra att lägga in lugna stunder under dagen där barnet kan vila, läsa eller lyssna på ett program. Seriens program Kryp i hela kroppen, Den vandrande pricken, Sagomeditation, Skrattyoga med Janni och Lyssna på tystnaden använder olika metoder som fungerar som hjälp för att komma till ro. 

Känslor som glädje, sorg, ilska och rädsla är fundamentala för barn. Barnen möter hela tiden olika känslor, där några av dem kan vara så starka att de till och med kan kännas fysiskt. Det lilla barnet vet inte vad känslorna innebär eller vad som bör göras med dem.

Att ge stöd åt utvecklingen av emotionella färdigheter bygger på att barnet lär sig känna igen, namnge och acceptera olika sorters känslor. Det är också viktigt att barnet förstår att hen är värdefull med alla sina känslor.

Att lära sig identifiera och uttrycka känslor är grunden för att kunna hantera dem även när de blir besvärliga, och agera på sätt som är lämpliga för olika situationer eller enligt egna önskemål. Det är färdigheter som ständigt utvecklas.

Empati har en betydelsefull funktion i gruppaktiviteter. Förutom att känna empati behöver ett barn också beredskap att agera på ett sätt som stödjer andra barn. Förmågan att leva sig in i en annan persons situation är något, som behöver tränas. Att öva på att lösa konflikter, be om förlåtelse och förlåta och trösta varandra är kamratfärdigheter som man lär sig tillsammans med andra. Övningen ökar sammanhållningen i gruppen, det blir det roligare att vara kompisar och leka tillsammans igen. Programmen Sluttråkad, Arga Fiolin, Ödlis är död, Rädd efteråt, Det bästa med idag, Hur låter känslan och Jag är bra  ger bra grund för samtal om känslor i barngruppen. I den gedigna lärarhandledningen till tv-serien Djuren på Djuris finns för barngruppen anpassade samtalsfrågor och övningar.