Träningens positiva påverkan
44 min · Fysisk inaktivitet en av de största riskfaktorerna för förtidig död.
Farligt att sitta still?
Om programmet
Sitter du mycket till vardags? Då kanske du då och då ska försöka gå en runda eller stå upp, eftersom längre perioder av stillasittande påverkar dig negativt - även om du på fritiden är fysiskt aktiv. Elin Ekblom-Bak, doktorand på Gymnastik- och idrottshögskolan har forskat kring "aktiva soffpotatisar" och andra stillasittande grupper. Hon understryker vikten av att ta mikropauser i stillasittandet och berättar varför konduktörerna på Londons dubbeldäckare lider mindre risk att drabbas av sjukdomar än chaufförerna på samma bussar.
- Ämnesord:
- Folkhälsa, Fysisk träning, Gymnastik, Idrott, Medicin, Motion, Samhällsmedicin, Socialmedicin
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande
- Skolämne:
- Biologi, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil, Rörelse och friluftsliv
Arbetsmaterial
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar medprogram och pedagogiskt material
