series

En bok, en författare (2012)

• Allmänbildande

• Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Hälsa och friskvård

Detta program finns tillgängligt under UR Access!

Lär mer om UR Access och hur du tar del av programmet

Marie Söderström

2012 · 29 min

I "Vila: om den sköna konsten att varva ner" ger författaren Marie Söderström tips och förslag på hur man kan skapa utrymme för vila och återhämtning i vardagen. Forskning visar att det är just vilan, inte stressen, som avgör hur väl vi klarar belastning. Intervjuare: Kerstin Brunnberg.

Om programmet

Ämnesord:

Avslappning, Fysiologi, Medicin, Personlig utveckling, Psykologi, Stresshantering, Tillämpad psykologi, Vila

Produktionsår:

2012