Långt ifrån alla ungdomar har råd att idrotta, trots idrottsbidrag på flera miljarder från stat och kommun. Vi träffar Pernilla Johansson, trefaldig världsmästare i kick- och thaiboxning, som driver det sociala ungdomsprojektet Frysbox. Hon talar om hur alla har rätt till träning och att samtidigt kunna utvecklas som individer. Skidåkning är en sport som kräver stora resurser. Henrik Ager är skidpappa och träningsansvarig för Lidingö alpint. Ofta åker de på läger och det blir många resor för att barnen ska få hålla på med sporten. Dessutom träffar Bobbo Krull agenten Martin Nilsson och vi hör om konståkningsföreningen i Danderyds kommun som fick sitt bidrag indraget. Programmet är syntolkat.