Till huvudinnehåll

series

UR Samtiden - Näring för hälsa och prestation

Föreläsningar om hälsa, näring och träning.

• Högskola

• Hem- och konsumentkunskap, Mat och hälsa, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Programbild

Hälsa är ett livslångt projekt

Föreläsning · 53 min

Jonas Colting berättar utifrån sin erfarenhet som professionell idrottare om skillnaden mellan fitness och hälsa, seglivade myter inom kostråd och hur viktigt det är med ett helhetsperspektiv när det gäller hälsa. Inte bara kosten är viktig, utan också hur vi påverkas av stress, sömn och vikten av vila och träning. Från seminariedagen Nutrition for health and maximum performance. Inspelat den 3 maj 2014 på Naprapathögskolan i Stockholm. Arrangör: MF Hälsoutbildningar.

I sockrets fotspår

51 min · Vad såg läkare och missionärer när de reste ut i världen under 1900-talet?

Kost, hälsa och prestation

57 min · Jonas Bergqvist ger exempel på kost som höjer kroppens prestationer

Konsten att påverka hälsan

1 tim 48 min · En ändrad kost kan bidra till bättre prestationer och en förbättrad hälsa.

Matrevolutionen

50 min · Dagens kostråd är förkastliga och vi måste ändra våra vanor.

Hälsa är ett livslångt projekt

53 min · Om skillnaden mellan fitness och hälsa och myter inom kostråd.

Webbplatsens alla funktioner kommer tyvärr inte fungera om din webbläsare har JavaScript avstängt. Vänligen aktivera JavaScript i inställningarna för din webbläsare.