Till huvudinnehåll
series

UR Samtiden - Hjärnhälsa

Konferensens fokus är att förmedla vetenskaplig kunskap om hjärnan.

• Allmänbildande

• Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Programbild

Hjärnan och effekter av fysisk aktivitet

Föreläsning1 tim 5 min

Om programmet

Man måste inte hårdträna för att få hälsoeffekter i hjärnan. Även promenader kan bromsa eller vända åldrandets negativa effekter. Fysisk aktivitet leder bland annat till att minnet förbättras, risken för depression minskar och livslängden ökar. Jenny Nyberg, doktor i neurovetenskap, berättar. Inspelat den 12 september 2019 i ABF-huset, Stockholm. Arrangörer: ABF, Personskadeförbundet RTP, Skandinaviska ledarhögskolan, Stiftelsen Peter Erikssons minnesfond för hjärnforskning och Sitt & Tänk möten och konferenser.

Ämnesord:
Allmän medicin, Fysisk träning, Gymnastik, Hjärna, Idrott, Medicin, Motion, Nervsystemet, Neurologi
Produktionsår
2019
Tillgänglig till
30 juni 2026
Talat språk
Svenska
Undertexter
Svenska
Föreläsare
Jenny Nyberg
Ladda ner programmetLadda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Ämne:
Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Liknande program

Att springa sig ur sorg

1 tim 7 min · Panelsamtal/Intervju · Ett samtal om sorg och hur träning påverkar vår psykiska hälsa.

Den utbrända hjärnan

30 min · Föreläsning · Hur ser hjärnan ut om man har drabbats av utmattningssyndrom?

Sov dig smartare

4 min 17 sek · Faktaprogram · Hjärnan behöver återhämta sig. Men hur hjälper du den bäst?