Bli starkare på insidan - del 2
57 min · Alla kan lära sig att bättre hantera stress, ilska och motgångar.
Hjärnan och effekter av fysisk aktivitet
Man måste inte hårdträna för att få hälsoeffekter i hjärnan. Även promenader kan bromsa eller vända åldrandets negativa effekter. Fysisk aktivitet leder bland annat till att minnet förbättras, risken för depression minskar och livslängden ökar. Jenny Nyberg, doktor i neurovetenskap, berättar. Inspelat den 12 september 2019 i ABF-huset, Stockholm. Arrangörer: ABF, Personskadeförbundet RTP, Skandinaviska ledarhögskolan, Stiftelsen Peter Erikssons minnesfond för hjärnforskning och Sitt & Tänk möten och konferenser.
Om programmet
Ämnesord:
Allmän medicin, Fysisk träning, Gymnastik, Hjärna, Idrott, Medicin, Motion, Nervsystemet, Neurologi
Produktionsår:
2019
Tillgänglig till:
30 juni 2023
Pedagogiskt syfte
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Skolämne:
Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil
Arbetsmaterial
Det här programmet har inget arbetsmaterial
