UR Samtiden - FYSS 2019

Om fysisk aktivitet som behandling och prevention av olika sjukdomar.

• Högskola

• Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

video

Bedöma och utvärdera fysisk aktivitet

Föreläsning · 32 min

Vilket är sambandet mellan en "dos" fysisk aktivitet och hälsa? Olika fysisk aktivitet passar olika personer och behöver utvärderas som all vård. Maria Hagströmer, Institutionen för neurobiologi, vårdvetenskap och samhälle, redogör för hur man bedömer och utvärderar fysisk aktivitet. Inspelat den 29 november 2019 på GIH, Stockholm. Arrangör: Svensk förening för fysisk aktivitet och idrottsmedicin (SFAIM).

Den fysiska aktivitetens viktiga roll

4 min 51 sek · Om fysisk aktivitet utifrån Idrottshögskolans perspektiv.

Fysisk aktivitet mot depression och ångest

37 min · Fysisk aktivitet är lika bra som samtalsterapi eller läkemedel.

Sömn, fysisk aktivitet och hälsa

57 min · Sömn och sjukdomar påverkar vår biologi, kognition, hjärna och hälsa.