Till huvudinnehåll
series

UR Samtiden - FYSS 2019

Om fysisk aktivitet som behandling och prevention av olika sjukdomar.

• Högskola

• Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Programbild

Sömn, fysisk aktivitet och hälsa

Föreläsning57 min

Om programmet

Professor John Axelssons forskning berör hur sömn och sjukdom i det moderna samhället påverkar vår biologi, kognition, hjärna och hälsa. Ska man sova länge? Kan man sova för länge? Vad spelar ljuset för roll? Funkar power-nap? Inspelat den 29 november 2019 på GIH, Stockholm. Arrangör: Svensk förening för fysisk aktivitet och idrottsmedicin (SFAIM).

Ämnesord:
Forskning, Fysisk träning, Gymnastik, Hälsa, Idrott, Sömn
Produktionsår
2020
Tillgänglig till
30 juni 2026
Talat språk
Svenska
Undertexter
Svenska
Föreläsare
John Axelsson
Ladda ner programmetLadda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:
Högskola
Ämne:
Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Slutbantat

33 min · Föreläsning · Hur kan man hjälpa överviktiga individer till en bättre hälsa?

Liknande program

När hjärnan inte orkar

15 min · Föreläsning · Mindfulness kan påverka hjärntrötthet och hjälpa människor i vardagen.

Den smala blå vägen

1 tim 14 min · Panelsamtal/Intervju · Kost, rörelse och meningsfullhet bidrar till ett långt liv.

Den utbrända hjärnan

30 min · Föreläsning · Hur ser hjärnan ut om man har drabbats av utmattningssyndrom?

Natur i livsmiljön

8 min · Föreläsning · Att vara i naturen påverkar vår hälsa på ett positivt sätt.