Till huvudinnehåll
series

Slappis - hitta lugnet

Kom till ro med hjälp av tre korta avslappningsövningar.

• Grundsärskola

• Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Programbild

Havet

En kort saga med lugna ord, kalla det en avslappningsövning eller en meditation, om havet. En bra start om man inte har testat avslappningsövningar förut. Det finns ytterligare två avslappningssagor att lyssna till; Godnattstjärnan och Bäcken. Yvonne Terjestam har skrivit sagorna som Matti Pohjola läser.