Till huvudinnehåll
series

UR Samtiden - Långvarigt stillasittande - en hälsofara i tiden

Om faran med långvarigt stillasittande, oavsett övrig fysisk aktivitet.

• Högskola

• Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Programbild

Metoder för att minska stillasittande

Det finns ingen universallösning för att minska hälsofarligt stillasittande. Fokus bör ligga på att just minska stillasittandet, inte samtidigt öka den fysiska aktiviteten. Det berättar Lena Kallings, docent och forskare inom fysisk aktivitet vid GIH. Hon rekommenderar att man prioriterar att hjälpa personer med mycket stillasittande och med flera riskfaktorer eller sjukdomar. Inspelat den 24 mars 2021 på Gymnastik- och idrottshögskolan. Arrangör: Gymnastik- och idrottshögskolan.