
Självkänsla - myter och fakta
13 min · UR Samtiden - Bok och bibliotek 2011 · Jakten på självkänsla kan leda till ett egocentriskt perspektiv.
Margareta Rosenquist drabbades av en utmattningsdepression kring sekelskiftet. Vägen tillbaka blev medicinsk qigong, en metod med långsamma meditativa rörelser som utövats i Kina i årtusenden för dess hälsofrämjande effekter. Ny forskning visar att metoden även kan reducera oro, ångest och depressioner. För vissa utövare ökar livskvaliteten betydligt. Förutom Margareta möter vi idrottsforskaren Mattias Johansson, psykiatern Hans Ericson samt även grundaren av qigongmetoden biyun, Fan Xiulan, som beskriver vad qigong går ut på och vilka effekter man kan uppnå.
Alternativa terapiformer, Gymnastik, Idrott, Medicin, Qigong, Terapimetoder
2010
Högskola
Biologi, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil, Rörelse och friluftsliv
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Lär dig mer om hur vi jobbar med arbetsmaterial för vårt utbud