Självkänsla - myter och fakta
13 min · UR Samtiden - Bok och bibliotek 2011 · Jakten på självkänsla kan leda till ett egocentriskt perspektiv.
Kan man bota en utmattningsdepression stående på ett ben?
Margareta Rosenquist drabbades av en utmattningsdepression kring sekelskiftet. Vägen tillbaka blev medicinsk qigong, en metod med långsamma meditativa rörelser som utövats i Kina i årtusenden för dess hälsofrämjande effekter. Ny forskning visar att metoden även kan reducera oro, ångest och depressioner. För vissa utövare ökar livskvaliteten betydligt. Förutom Margareta möter vi idrottsforskaren Mattias Johansson, psykiatern Hans Ericson samt även grundaren av qigongmetoden biyun, Fan Xiulan, som beskriver vad qigong går ut på och vilka effekter man kan uppnå.
Om programmet
Ämnesord:
Alternativa terapiformer, Gymnastik, Idrott, Medicin, Qigong, Terapimetoder
Produktionsår:
2010
Pedagogiskt syfte
Utbildningsnivå:
Högskola
Skolämne:
Biologi, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil, Rörelse och friluftsliv
Arbetsmaterial
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Lär dig mer om hur vi jobbar med arbetsmaterial för vårt utbud
