Träning och dess effekter

Serie · Konferensens fokus är att förmedla vetenskaplig kunskap om hjärnan.

28 min · Idrottens himmel och helvete · Förekomsten av ätstörningar inom idrotten smutsar ner sundhetsidealet.

28 min · En särskild sommar · Deltagarna upplever säsongens svettigaste och galnaste dag.

3 min 59 sek · En särskild sommar - pratstartare · Varför är det bra att motionera och vad händer i kroppen?

3 min 43 sek · En särskild sommar - pratstartare · Hur gör man om man tycker det är pinsamt att röra sig när andra ser?

4 min 37 sek · En särskild sommar - pratstartare · Få tips på effektiva och roliga övningar du kan göra hemma.

9 min · Hopp hopp tv · Varför är det bra att ha kontroll på sin kropp?

8 min · Hopp hopp tv · Varför är det viktigt att kunna slappna av och vila?

44 min · Föreläsning · Fysisk inaktivitet en av de största riskfaktorerna för förtidig död.

40 min · Föreläsning · Längre perioder av stillasittande påverkar dig negativt.

· 15 min · Didaktorn · Hur påverkar motion inlärningsförmågan?

49 min · Föreläsning · Fysisk aktivitet är viktigare för hjärnan än korsord och sudoku.

43 min · Föreläsning · Örjan Ekblom om vilka barn som blir mest hjälpta av fysisk aktivitet.

1 tim 5 min · Föreläsning · Fysisk aktivitet påverkar hjärnan positivt på många olika sätt.

11 min · Rörelsefilmer · Ju långsammare rörelser, desto mer utmanande är övningarna.

· 33 min · Hjärta och hjärna · Karin och Emma granskar en bunt påståenden om löpning och träning.

· 28 min · En särskild sommar - syntolkat · Deltagarna upplever säsongens svettigaste och galnaste dag.

· 4 min 42 sek · En särskild sommar - pratstartare - syntolkat · Få tips på effektiva och roliga övningar du kan göra hemma.

· 4 min 4 sek · En särskild sommar - pratstartare - syntolkat · Varför är det bra att motionera och vad händer i kroppen?

· 3 min 48 sek · En särskild sommar - pratstartare - syntolkat · Hur gör man om man tycker det är pinsamt att röra sig när andra ser?

· 28 min · En särskild sommar - teckenspråkstolkat · Deltagarna upplever säsongens svettigaste och galnaste dag.

· 28 min · Jobbiga föräldrar · Många barn får för lite motion. Vad kan vi föräldrar göra?

28 min · Studio 65 · Vi djupdyker i träning för 65-plussare.

28 min · Forskarna · Varför blir vissa mer muskulösa än andra? Och vad är en svettgenerator?